Un Salteado de Verduras Rápido y Fácil: Comida Saludable para los Días Ocupados
Ahora que estamos entrando en un nuevo año, estoy tratando de adoptar un estilo de vida nuevo y más saludable. Además de tratar de lograr 10,000 pasos diarios, también eliminé ciertos alimentos de mi dieta.
En lugar de disfrutar de un sándwich o una porción de pizza para el almuerzo, trato de comer más verduras en forma de ensaladas y salteados«>gluten realmente perturba mi tracto digestivo, ¡mi estómago también me lo agradece!
El brócoli con un poco de aceite de oliva y ajo«>a experimentar con la col rizada .
De hecho, me encanta el sabor amargo y disfruto combinándolo con otras frutas y verduras para crear sabores nuevos y únicos.
Este salteado súper rápido y fácil se ha convertido en uno de mis platos vegetarianos favoritos para preparar.
El brócoli crujiente, la col rizada amarga, los tomates dulces , el calabacín fresco y las cebollas y el ajo salados se complementan entre sí en este plato.
Si amas la col rizada tanto como a mí, pruébala en otros platos, como nuestra ensalada de col rizada brillante con toronja y manzana y cebolla en espiral .
Haga esta receta rápida y rica en nutrientes a continuación ahora.
La receta
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